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Abnehmen mit der Paleo Diät Die Paleo-Diät orientiert sich an der Ernährung unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit. Das war…

Du möchtest vor einer wichtigen Veranstaltung noch schnell ein paar Kilos verlieren? Die Virgin-Diät verspricht, dass genau das möglich ist…

Haferflocken sind normalerweise dem Frühstück vorbehalten und als Topping für Joghurt, als Porridge oder als Basis für gesunde Pancakes bekannt.…

Diät-Tricks, die wirklich funktionieren Schnell abnehmen – Trick 1: Vitamine Vitamintabletten können dabei helfen, weniger zu essen und schnell abzunehmen. Das…

Hast du über Nacht zugenommen? Daran kann es liegen! 1. Du warst am Vorabend beim Sport Nach einem schweißtreibenden Workout,…

Wer gerne Mandarinen isst, darf sich nicht nur über einen besonders gesunden Snack freuen. Die Mandarine ist ein wahres Kraftpaket…

Rosenkohl steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe und kann sogar beim Abnehmen helfen. In der Saison von September bis Januar findet man…

Bei vielen bekannten Diäten muss man auf Kohlenhydrate verzichten, damit man Erfolge sieht. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht,…

Verzichte auf weiße Lebensmittel und nimm ab! So kannst du mit der No-White-Food-Diät abnehmen! Die Idee dieser Diät stammt grundsätzlich…

Das Abnehmen fällt ab einem gewissen Alter schwerer. In den Zwanzigern arbeitet der Stoffwechsel noch besser, man ist im Zweifel…