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Weniger Gewicht, bessere Haut? Alles über den neuen Ernährungs-Trend

Ein neuer Ernährungs- und Beauty-Trend macht gerade von sich reden: Kaffee mit Zitronensaft. Die Mischung aus 240 ml Kaffee und dem Saft einer Zitronen kann nicht nur Kopfschmerzen killen,...

Diese Dinge solltest du besser nicht in deinem Schlafzimmer haben

Im Schlafzimmer sollten wir am besten nur eins: schlafen. Ganz im Gegenteil aber zu diesen sechs Dingen, die Sie am besten gleich heute Abend noch aus deinem Schlafzimmer verbannen...

Deshalb solltest du täglich Gurke essen

Gurken schmecken nicht nur im Salat, auch pur als Snack oder im Gurkenwasser ist das grüne Gemüse richtig lecker. Sogar die meisten Kinder mögen Gurken. Nicht nur, dass sie so...

Mit diesen Tipps verbrennst du deine Osterkalorien

Rund um Ostern essen wir so viele Süßigkeiten wie zu keinem anderen Anlass im ganzen Jahr. Da setzen sich schnell einige Pfunde an, die wir eigentlich gar nicht gebrauchen...

Die besten Sportarten für Faule

Viele von uns denken bei Sport direkt an Übungen mit Gewichten oder an Sportgeräten. Klar, das klingt nicht gerade nach Spaß. Dabei gibt es viele Sportarten bei denen man...

Deshalb solltest du jeden Tag Kurkuma Tee trinken

Bereitet man Kurkuma-Tee ähnlich wie  Ingwer-Tee vor? Einfach ein Stück abschneiden, schälen und in heißes Wasser geben? Ganz so einfach funktioniert es mit der goldenen Knolle leider nicht. Um...

Diese Sattmacher machen jede Diät leichter!

Diese Sattmacher machen jede Diät leichter! Abnehmen heißt immer auch Verzicht und meistens sogar Hunger. Doch wer die richtigen Tricks kennt, kann trotz Diät satt sein. Diese fünf Nahrungsmittel sind echte Sattmacher.

Diese Dinge machen Viren das Leben schwer

Wir verraten dir, mit welchen Strategien du dich gegen Viren & Co. am besten schützen und wie du dein Immunsystem stärken kannst. 1. Feuchte, duftende Luft ...

Deshalb solltest du Heidelbeeren einfrieren!

Heidelbeeren enthalten sehr viele Antioxidantien, verbessern die Gehirnleistung und lassen unsere Haut jung und straff aussehen. Eines der größten Vorteile von Heidelbeeren ist ihre entzündungshemmende Wirkung. Dadurch wirken sie...

Das sind die besten Übungen für schöne Beine

Wir alle wollen sie: tolle Beine. Viele von uns sind allerdings tagsüber an einen Bürostuhl gefesselt. Umso wichtiger, dass wir uns in unserer Freizeit ausreichend bewegen und unsere Beinmuskulatur...

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