Fem-Lifestyle

Eine Diät verbinden viele mit Verboten und relativ wenig Spaß. Das wird ab sofort geändert! Denn wenn eine Diät nachhaltig wirken soll, muss sie problemlos lange fortgeführt werden können...

Wir alle wissen, dass Ballaststoffe gut für die Verdauung sind. Forscher der Universität Harvard fanden in einer Studie mit mehr als 44.000 Frauen heraus, dass die Pflanzenstoffe, die reichlich...

Diät-Konzepte konzentrieren sich meistens auf das optimale Verhältnis von Kohlenhydraten, Proteinen, essentielle Fetten und Rohkost. Viele Abehmmethoden propagieren eine Low-Carb-Variante, die das Augenmerk auf einen erhöhten Proteinanteil in der...

Ob du morgens erstmal zu einer Tasse Tee greifst oder dem gemütlichen Ritual eher abends frönst, ist dir überlassen. Unabhängig von der Uhrzeit, zu der du den Tee trinkst,...

Ein neuer Ernährungs- und Beauty-Trend macht gerade von sich reden: Kaffee mit Zitronensaft. Die Mischung aus 240 ml Kaffee und dem Saft einer Zitronen kann nicht nur Kopfschmerzen killen,...

Im Schlafzimmer sollten wir am besten nur eins: schlafen. Ganz im Gegenteil aber zu diesen sechs Dingen, die Sie am besten gleich heute Abend noch aus deinem Schlafzimmer verbannen...

Gurken schmecken nicht nur im Salat, auch pur als Snack oder im Gurkenwasser ist das grüne Gemüse richtig lecker. Sogar die meisten Kinder mögen Gurken. Nicht nur, dass sie so...

Rund um Ostern essen wir so viele Süßigkeiten wie zu keinem anderen Anlass im ganzen Jahr. Da setzen sich schnell einige Pfunde an, die wir eigentlich gar nicht gebrauchen...

Viele von uns denken bei Sport direkt an Übungen mit Gewichten oder an Sportgeräten. Klar, das klingt nicht gerade nach Spaß. Dabei gibt es viele Sportarten bei denen man...

Bereitet man Kurkuma-Tee ähnlich wie  Ingwer-Tee vor? Einfach ein Stück abschneiden, schälen und in heißes Wasser geben? Ganz so einfach funktioniert es mit der goldenen Knolle leider nicht. Um...