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Diese DETOX Lebensmittel entgiften deinen Körper

Diese DETOX Lebensmittel entgiften deinen Körper 1. Wasser (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Ausreichend Wasser zu trinken, ist eine der besten Möglichkeiten, um die Entgiftungsorgane zu...

Mit dieser einfachen Technik kannst du deine Faulheit überwinden

Oft haben wir keine Lust Dinge zu tun, die wir tun müssen, laufen vor Aufgaben weg, die sich langweilig und schwierig anfühlen oder fühlen uns bereits überwältigt, wenn wir...

So hilft Schokolade beim Abnehmen!

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Vollmilchschokolade und Lebkuchen gar nicht so ungesund sind, wie man bisher angenommen hat. Deshalb ist Schokolade nicht so ungesund wie gedacht (adsbygoogle...

Dieser Smoothie schenkt dir mehr Energie

Eine basische Ernährung gehört zu den einfachsten Dingen, um unser Energieniveau zu steigern. Sie verbessert die Ausdauer, fördert die Regeneration nach einem harten Training und steigert unser Wohlbefinden. Die Ernährung,...

So kannst du vor dem Schlafengehen noch Fett verbrennen

Während der Nacht laufen im Körper verschiedene Zellprozesse ab. Im Gehirn werden Informationen verarbeitet, vom Immunsystem Zellprozesse angeregt und in verschiedenen Drüsen Hormone produziert. Die Nacht nutzt unser Körper auch,...

So bringst du dein Hormonhaushalt ins Gleichgewicht 

Je mehr Fett sich am Bauch befindet, desto wahrscheinlicher haben sich Fettablagerungen im Inneren um die Organe aufgebaut. Diese schränken die Organfunktionen ein und führen oft zu verschiedenen Krankheiten. Die...

So kannst du Dehnungsstreifen auf natürlicher Weise entfernen

Dehnungsstreifen sind sichtbare silberne Linien auf der Hautoberfläche. Sie entstehen häufig an der Bauchwand, Oberschenkel, Oberarme, Gesäß und Brüste. Dehnungsstreifen können klein und schmal sein, aber auch große Bereiche des...

So beeinflusst Calcium die Fettverbrennung

Calcium gehört zu den häufigsten Mineralien im Körper, unterstützt wichtige Zellfunktionen und wird zu etwa 99 Prozent in den Knochen und Zähnen gespeichert. Calcium übernimmt auch wichtige Funktionen in...

Die größten Mythen zum Thema Abnehmen und Gewichtsverlust

Es gibt viele Missverständnisse und Mythen zum Thema Abnehmen, die einige davon abhalten ihre gesetzten Ziele zu erreichen. Hier sind die 6 Größten Mythen und Missverständnisse zum Thema Abnehmen und...

Stressfreie aber effektive Methoden zum Abnehmen

Diäten sind für viele Menschen ein wahrer Graus: Ein anstrengendes Sportprogramm in Kombination zu einem strikten Ernährungsplan. Wer hat da schon Lust drauf?! Abnehmen für Faule, geht das nicht...

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