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Abnehmen mit Granatapfel – Lecker und gesund 3 Kilo abnehmen

Knallrot, hübsch anzusehen und supergesund. Aber der Granatapfel hat sogar noch mehr zu bieten: Seine Antioxidantien schmelzen Pölsterchen. Besonders vitaminreich, kalorienarm und sogar heilsam: Der Granatapfel hat jetzt Saison und...

5 Kilo in 2 Wochen abnehmen mit der Eiweiß Diät

Wir wissen alle bereits Essen nach der altbewährten Low-Carb-Methode (viel Eiweiß, kaum Kohlenhydrate) macht schnell schlank. Aber leider ist man auch oft hungrig und unzufrieden. Das muss nicht sein. Wissenschaftler fanden...

Wenn du das vor dem Schlafengehen machst, verbrennst du mehr Fett

Während der Nacht laufen im Körper verschiedene Zellprozesse ab. Im Gehirn werden Informationen verarbeitet, vom Immunsystem Zellprozesse angeregt und in verschiedenen Drüsen Hormone produziert. Die Nacht nutzt unser Körper auch,...

Dieses beliebte Getränk ist gesund und hilft beim Abnehmen

Ayran stammt ursprünglich aus der Türkei, erfreut sich aber auch bei uns großer Beliebtheit. Kein Wunder, denn das Getränk aus Joghurt, Wasser und Salz soll gesund sein und beim Abnehmen...

Wenn du das am Sonntag machst, nimmst du die ganze Woche ab

So einfach, wie man neue Entschlüsse fasst, so schnell lässt man sie wieder fallen - vor allem, wenn es um Sport oder Diäten geht. Dabei kann ein ganz kleiner Sonntags-Kniff...

Schlank im Schlaf – So kannst du 10 Kilo in 4 Wochen abnehmen

Endlich abnehmen und das ganz ohne Jo-Jo-Effekt? Möglich ist das mit dem Erfolgskonzept 'Schlank-im-Schlaf'. Wenn du dich an die Nährstoffkombination im Ernährungsplan hältst, legt dein Körper den Fettverbrenn-Turbo ein. Nach den 4...

So kannst du effektiv mit Ingwerwasser abnehmen!

Wer abnehmen will, gerät meist in die Versuchung teurer Saftkuren und Pulver – dabei gibt es Hausmittel, die auf natürliche Weise schlank machen und auch noch gesund sind: wie...

Diese Lebensmittel regen die Verdauung an

Wenn die Verdauung streikt, folgen oft Krämpfe, Übelkeit, Blähungen und Bauchschmerzen. Verstopfung (Obstipation) gehört inzwischen zu den häufigsten Krankheiten in westlichen Industrieländern. (adsbygoogle...

Das passiert, wenn du auf leeren Magen trainierst

Wenn du die ganze Nacht nichts isst, ist dein Blutzuckerspiegel am Morgen niedrig. Angeblich soll jetzt ein Training mehr Fett verbrennen. Aber hilft dir das Training, wenn du hungrig...

Abnehmen mit der Quark Diät

Die Quark-Diät verspricht schnelle Abnehmerfolge, doch bringt sie dich wirklich deinem Ziel näher und ist sie gesund? Alles, was du über die Diät wissen musst, liest du hier.

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