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Lecker und Gesund – Erdbeer Mango Bananen Smoothie

Erdbeer Mango Bananen Smoothie Dieses Rezept ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Es enthält Hafermilch, Spinat und Erdbeeren. (adsbygoogle = window.adsbygoogle...

Diese Hormone verhindern das Abnehmen

Ob und wie viel wir abnehmen, hängt nicht immer ausschließlich von unserer Ernährungsweise oder vom Sport ab. Oft sind auch die Hormone daran beteiligt. Wenn ihr gerade also versucht,...

Diese Lebensmittel helfen gegen Kopfschmerzen

Um Kopfschmerzen loszuwerden, greifen viele Menschen zu Medikamenten. Damit Linderung eintritt und das fiese Pochen im Kopf aufhört, könnt ihr beim nächsten Mal einfach zu diesen fünf Lebensmittel greifen, die als natürliche Schmerzmittel...

Diese Tees stoppen den Heißhunger und helfen beim Abnehmen

Starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels sorgen für Heißhunger. Sie rauben die körperliche Energie und verstärken ein Verlangen auf Süßes. Vor allem nach dem Verzehr von einfachen Kohlenhydraten steigt der Blutzuckerspiegel...

Einfache Tipps um die Arme zu straffen

Es gibt bestimmte Bereiche des Körpers, die schneller hartnäckiges Fett ansammeln. Vor allem bei Frauen sammelt sich an den Hüften, Beinen und Armen häufig mehr Fett an. Hormonelle Prozesse...

So effektiv ist das Abnehmen mit der Low Carb Diät

Viele Diäten raten dazu, das Abendessen einfach ausfallen zu lassen: Denn was man abends isst, so die landläufige Meinung, das führe besonders zur Gewichtszunahme. Außerdem werde der Körper nicht mit der...

So beeinflusst Calcium die Fettverbrennung

Calcium gehört zu den häufigsten Mineralien im Körper, unterstützt wichtige Zellfunktionen und wird zu etwa 99 Prozent in den Knochen und Zähnen gespeichert. Calcium übernimmt auch wichtige Funktionen in...

Ganz ohne Diät! Auf diese Regeln schwört Demi Moore

Die Schauspielerin und Produzentin Demi Moore sieht mit ihren 58 Jahren noch genauso toll aus wie früher. Während sie sich in jüngeren Jahren mit extremen Diäten gequält und für...

Mit diesem Frühstück kannst du Abnehmen

Das Frühstück hat als erste Mahlzeit des Tages einen erheblichen Einfluss auf die weitere Ernährung. Der Körper reagiert gerne mit Heißhunger-Attacken, wenn er morgens nicht ausreichend versorgt wird. Deshalb...

Mit diesen Tipps bekommst du einen schönen Po

Für einen geformten Po sind 2 Dinge entscheidend: Die richtige Übung und hartes Training. Der Ausfallschritt gehört zu den besten Übungen für einen straffen und runden Hintern. Egal ob...

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