Browsing: Gesund Abnehmen

Draußen wird es kühler und unser Immunsystem schwächer. Demnach ist es kein Wunder, wenn wir uns kleinere oder größere Erkältungen…

Was ist Intervallfasten? Intervallfasten ist ein Begriff für ein Essverhalten, das zwischen Fasten und Essen wechselt. Es sagt nichts darüber…

Mit nur 60 Sekunden am Tag erziehlst Du einen flachen, sexy Bauch innerhalb nur einen Monats. Der Bauch ist wahrscheinlich…

Diäten sind ziemlich anstrengend. Erst braucht es Zeit, um aus all den verfügbaren Ernährungs-Tipps die perfekte, zum eigenen Stoffwechsel passende…

Obwohl Öl selbst Fett ist, soll es dabei helfen Fett zu verbrennen? Ja, denn wie eine Studie der Penn State University belegt,…

Löffel für Löffel schlanker – mit diesem Rezept gelingt’s bestimmt! Zutaten 1 Tomate (in mittelgroße Stücke schneiden) Tomaten sind reich an…

Egal, ob zum Dessert, im Frühstücks-Smoothie oder als Snack zwischendurch. Die Banane ist nicht nur ein leckeres Allround-Talent, sie fördert…

Am Bauch nehmen wir Frauen am langsamsten ab. Und genau da bildet sich gerne ein sogenannter „Rettungsring“, der uns mächtig…

Wer schnell noch ein paar Pfunde verlieren möchte, sollte eine Vorliebe für die Farbe Lila entwickeln. Nicht etwa, weil ein…

Die meisten verwenden das Wort Stoffwechsel im Zusammenhang mit dem Wunsch, abzunehmen. Der Stoffwechsel, ist für das optimale Funktionieren der Zellen grundlegend und beeinflusst…