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An grauen, kalten Tagen sinkt bei vielen Menschen die Stimmung. Wenn wir weniger Sonnenlicht abbekommen, fühlen wir uns ohnehin meist…

Dieses Problem kennen bestimmt die meisten von euch. Man versucht vergeblich abzunehmen, jedoch ändert sich auf der Waage nichts und…

Mit diesen Tipps schenkst du deinem Körper mehr Achtsamkeit Wir sind im Stress, hetzen vom einen Termin zum anderen und…

Die Blutung ist mehr als nur der Beginn des Monatszyklus. Durch die Beteiligung zahlreicher Hormone ist die Menstruation bei jeder…

Viele von uns haben es bestimmt schon mal erlebt. Es gibt Situationen im Leben, in denen wir einfach vor lauter…

Tut dir auch immer der Nacken weh? Dann ist es Zeit das du der Sache auf den Grund gehst. Wenn…

Eine kleine Bauchfettrolle haben wir doch alle. Nervig wird sie, wnen sie unter allen Kleidern zum Vorschein kommt. Dabei kannst…

Abnehmen funktioniert nicht? Daran könnte es liegen! Du bewegst dich genug und achtest streng auf eine gesunde Ernährung? Trotzdem will…

Nichts erleichtet mehr, als nach Feierabend mit seinem Partner, Mitbewohner oder Kumpel über den erlebten Arbeitstag zu reden – und…