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Ein aufgeblähter Bauch kann Schmerzen verursachen und ein unwohles Gefühl hinterlassen, manchmal auch das Selbstbewusstsein beeinträchtigen. Doch Gas im Bauchraum…

Push-ups Vorteile: Das passiert, wenn du jeden Tag Push-ups machst Push-ups sind eine der grundlegendsten und effektivsten Übungen für den…

Abnehmen nach der Schwangerschaft – Mit diesen 10 Tipps klappt es! Es ist völlig normal und äußerst wichtig, während der…

Die Bedeutung von Sport und Ernährung beim Abnehmen Sport und Ernährung spielen eine entscheidende Rolle beim Abnehmen und der Erreichung…

Kohlenhydrate – ein Thema, das in der Ernährungswelt oft für Diskussionen sorgt. Vielleicht hast Du von Diäten gehört, die Kohlenhydrate…

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Warum nehme ich nicht ab? Diese Ausreden sind schuld daran! Klischees haben Einfluss auf das Verhalten. Haben wir sie nicht…

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