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Viele schlanke Frauen halten und erreichen ihre Traumfigur mit Leichtigkeit. Andere müssen ungesundes Essen nur ansehen und schon nehmen sie…

Du fühlst dich nicht fit und bist häufig müde? Dein Stoffwechsel kommt nicht richtig in Schwung und irgendwie deuten alle…

Dieses Problem kennen bestimmt die meisten von euch. Man versucht vergeblich abzunehmen, jedoch ändert sich auf der Waage nichts und…

Wenn man sich gesund ernähren und vielleicht sogar ein paar Kilogramm abnehmen möchte, sollte man ein leichtes  aber auch nährstoffreiches…

Hast du gewusst, dass wir jeden Tag durchschnittlich 300 Kalorien durch Zucker zu uns nehmen? Das sind 35 Kilogramm im…

Gründe, weniger Fleisch zu essen Du machst dir Gedanken darüber, weniger Fleisch zu essen? Das ist eine sehr gute Idee.…

Blumenkohl sollte ab sofort immer auf deiner Einkaufsliste stehen. Denn das Gemüse ist nicht nur vollgepackt mit Nährstoffen, sondern auch…