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Abnehmen ist nicht einfach. Aber wie kann man eine mehrtägige oder sogar wochenlange Diät durchhalten, ohne die Motivation zu verlieren?…

Aloe Vera ist uns in der Beauty Szene ja schon lange bekannt. Aloe Vera wird vor allem für Wundheilung und…

Du hast andauernd Appetit und könntest den ganzen Tag essen? Damit du nicht unnötig Kalorien zu dir nimmst, haben wir…

Dieser Abnehmdrink ist voll im Trend und hält was es verspricht. Es ist nicht nur gesund, solndern hilft auch beim…

Die größte Gefahr beim Abnehmen ist das Hungergefühl zwischen den Mahlzeiten. Meistens ist es so, das genau diese Snacks zwischendurch…

Diese Workouts sind genauso effektiv wie Joggen Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten – kein Wunder, denn es lässt sich…

Die 4 größten Abnehmfehler Es gibt einige Dinge, die wir fast immer falsch machen, wenn wir abnehmen wollen. Und genau…

Heißhunger loswerden in nur 60 Sekunden Habt ihr auch gerade so richtig Bock auf Pizza, Pasta, Pommes und alles Ungesunde?…

Du ernährst dich halbwegs gesund und Sport treibst du auch; aber der gewünschte Abnehmerfolg will sich einfach nicht einstellen? Wer gesund und dauerhaft…

Jede Sportart trainiert spezielle Muskelpartien und formt unseren Körper auf individuelle Art und Weise. Wählst du das richtige Training, kannst…