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Du siehst keine Abnehmerfolge obwohl du täglich trainierst und auf deine Ernährung achtest? Es können bestimmte Faktoren dafür verantwortlich sein,…

Oberschenkel, die beim Laufen aneinander reiben sind sehr nervig und unangenehm. Falls es euch tröstet, dieses Problem kennen viele von…

Lebensmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln sind uns allen bekannt. Ist es euch auch bekannt, das es Lebensmittel gibt, die den…

Es ist sehr schwer abzunehmen und sein Wunschgewicht langfristig zu halten. Die beste Methode ist es auf nachhaltige, gesunde Weise…

Abnehmen ist nicht leicht. Man muss sich schon zusammenreißen um am Ball zu bleiben. Wir verraten dir, wie du schon…

Achtung! Dieses Wasser macht dick Wer abnehmen möchte, verzichtet meist auf kalorienreiche Getränke wie Cola oder andere Limonaden. Doch das…

Das sind die Vorteile der Zitrone Dass die Zitrone als echte Vitamin-C-Bombe das Immunsystem stärkt, ist allgemein bekannt. Gleichzeitig haben…

So kannst du doppelt so viel frühstücken, ohne dick zu werden! Ein ausgewogenes und sattmachendes Frühstück ist der beste Start…

Weizengras ist wohl eines der am meist unterschätzten Wundermittel, die die Natur so zu bieten hat. Es liefert dir nicht…

Eine Studie des Beltsville Human Nutrition Research Centers, USA, beweist, dass eine zeitlich begrenzte Essensaufnahme die Kilos am besten und…