Autor: Admin

Herpesbläschen können sich überall am Körper entwickeln. Das Herpes-Simplex-Virus Typ 1 reist in fast allen Menschen herum und bricht meistens in den Situationen aus, in denen es am wenigsten benötigt wird. Ein Kuss, Stress und Ekelgefühl sind häufige Auslöser für die typischen Herpesbläschen am und um den Mund herum. Einmal entstanden bleiben die Herpesbläschen zwei bis drei Wochen und sorgen an der betroffenen Stelle für ein leichtes Kribbeln und manchmal für Schmerzen. Mit Medikamenten lassen sich Herpesbläschen behandeln. Ein Großteil dieser Medikamente bringt jedoch unschöne Nebenwirkungen mit sich mit. Mit Hilfe einfacher Hausmittel können Herpesbläschen natürlich behandelt werden und verschwinden…

Du dachtest bislang, dass Fruchtzucker gesünder sei als herkömmlicher raffinierter Haushaltszucker und nicht so schnell dick macht? Schön wär’s! Leider ist bei der vermeintlich gesunden „Süße aus Früchten“ das absolute Gegenteil der Fall: Der Zucker aus den leckeren Früchtchen setzt besonders schnell an – und das vor allen Dingen am Bauch. Bevor du weiter den ganzen Tag gekühltes Obst snackst, solltest du wissen, welche Sorten zu den zu größten Zuckerfallen gehören. Laut Studien: Fruchtzucker nimmt Einfluss auf den Fettstoffwechsel und hindert uns beim Abnehmen In Fruchtzucker und Haushaltszucker stecken exakt die gleiche Anzahl an Kalorien, nämlich 400 pro 100 Gramm.…

Wir entscheiden, wie selbstbewusst wir sind. Niemand kann uns dazu bringen, uns ohne unser Einverständnis minderwertig zu fühlen. Wir sind es, die letztendlich darüber entscheiden, ob wir selbstbewusst oder unsicher sind. Das Selbstbewusstsein kann wechselhaft wie das Wetter sein. Mal heiß, mal kalt, mal bewölkt und mal regnerisch. An einigen Tagen vertrauen wir auf unsere Fähigkeiten, während wir an anderen Tagen daran zweifeln. Es gibt Tage, an denen wir voller Tatendrang aus dem Bett springen und Tage, an denen wir am liebsten wieder unter die Bettdecke kriechen würden, bis ein neuer Tage beginnt. Und das ist auch OK so. Es…

Olivenöl besitzt eine einzigartige Zusammensetzung von Fetten. Es besteht hauptsächlich aus Ölsäure, wie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie die Vitamine E und K. Olivenöl liefert wichtige aromatische Verbindungen, welche Polyphenole genannt und zu den sekundären Pflanzenstoffen gezählt werden. Dazu gehören einfache Phenole, Terpene, Flavone, Hydroxyzimtsäuren, Anthocyane, Flavonole, Flavonoide, Lignane und Hydroxybenzoesäuren. Diese Polyphenole wirken sowohl als Antioxidantien als auch als entzündungshemmende Nährstoffe im Körper. Olivenöl kann intern und extern verwendet werden. Die starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkung hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlergehen. Senkt das LDL Cholesterin Extra natives Olivenöl senkt das LDL-Cholesterin, was zu einer…

Es ist zum Verrücktwerden. Trotz Sport und Diät nehmen wir zwar am Bauch ab, doch die Oberschenkel bleiben unverändert dick. Wie bekommt man nur dünne Beine? Was genau muss man dafür tun? Sport ist in jedem Fall ein guter Ansatz für alle, die mit ihren Beinen unzufrieden sind. Denn im Gegensatz zum kleinen Bäuchlein werden die Oberschenkel nicht durch eine Diät schlank. Alle, die regelmäßig Sport machen und wenig bis keine Veränderung sehen, fragen sich jetzt bestimmt: Aber wie genau bekommt man dünne Beine? Ich mach doch alles! Doch das Abnehmen an den Oberschenkeln ist leider ein bisschen komplizierter. Schnell geht hier nichts. Geduld und regelmäßiges Training sind der…

Während der Menstruation sorgt die hormonähnliche Substanz Prostaglandin dafür, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht und verursacht bei vielen Frauen krampfartige Unterleibsschmerzen. Es kommt dabei oft zu stumpfen oder pochenden Schmerzen im Unterleib, die zum Teil in den Rücken und Oberschenkel ausstrahlen. Die Auslöser von Unterleibsschmerzen können vielfältig sein. Eine frühe Pubertät, schwere Menstruationsblutungen, ein Nährstoffmangel und ungesunde Gewohnheiten, wie Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und Bewegungsmangel verursachen häufig Unterleibsschmerzen. Mit einer gesunden Ernährung und ausreichender Nährstoffversorgung können Unterleibsschmerzen häufig vorgebeugt und vermieden werden. Es gibt zusätzlich verschiedene einfache Hausmittel und Tipps, die während der Menstruation die Gebärmutter entspannen und Unterleibsschmerzen lindern. Wärme…

Eine drei- bis fünftägige Saftkur bringt Körper und Seele ins Gleichgewicht. Für viele ist der Gedanke nichts zu essen allerdings abschreckend. Es scheint schier unmöglich, auf feste Mahlzeiten zu verzichten. In der Tat muss der Detox gar nicht so radikal ausfallen. Viele Lebensmittel haben auch eine entgiftende Wirkung auf den Körper. Mit ihrer Hilfe kannst du normal essen und deinen Körper dennoch detoxen. Detox für den Körper: Mit diesen 10 Lebensmitteln klappt’s 1. Wasser Ausreichend Wasser zu trinken, ist eine der besten Möglichkeiten, um die Entgiftungsorgane zu unterstützen. Da unser Körper zu etwa 60 Prozent aus Wasser besteht, ist eine gute Flüssigkeitszufuhr für die optimale…

Beim Abnehmen sollte es in erster Linie um die Gesundheit gehen. Denn die wird zwischen all den Idealvorstellungen und ehrgeizigen Zielen gerne vergessen. Dabei sollte der Gewichtsverlust lediglich dazu dienen, sein Wohlbefinden zu verbessern, seine Fitness zu erhöhen, einen gesunden Körper zu erhalten. Und das braucht Möglichkeiten, die beim Abnehmen die Gesundheit nicht vernachlässigen – wie die Buchweizen-Diät. Genau genommen ist der Einsatz von Buchweizen in der Ernährung keine richtige Diät, sondern lediglich eine Fokussierung. Hier steht nämlich weder die Einseitigkeit noch der Verzicht im Vordergrund. Stattdessen geht es bei dieser Diät darum, den Buchweizen als unterstützendes Lebensmittel einzusetzen – und so…

Eine Hochzeit ist das Wichtigste, aufregendeste im Leben einer Frau. Es sollte alles perfekt sein, an diesem Tag. Die Location, die Deko, die Gästeliste und das wichtiste natürlich das Brautkleid. Es gibt so viele verschiedene Arten von Brautkleidern, wie findet man nur das Richtige? Wir haben eine kleine Kollektion mit wunderschönen Brautkleidern für dich, die dir sicherlich sehr gefallen werden. Lass dich inspirieren von diesen wunderschönen Kleidern. Falls se dir gefallen, würden wir uns sehr freuen, wenn du diesen Beitrag mit deinen Liebsten teilst.

Kalorienfrei, gesund und lecker: Das ist Tee in allen seinen Varianten. Die Kräuter in den verschiedenen Sorten regen den Stoffwechsel an oder beruhigen die Nerven – und nebenher tun sie noch der Figur gut. Grüner Tee Die Forscher vermuten: Der Pflanzenstoff in grünem Tee aktiviert die Wärmeentwicklung im Körper. Dabei werden Fettmoleküle in Energie umgewandelt und schließlich vom Körper ausgeschieden. Positiver Nebeneffekt des Schlank-Getränks: Grüner Tee regt durch die Bitterstoffe auch die Verdauung an. Um den Schlank-Effekt zu erreichen, sind 4 Tassen (je 150 ml) Tee pro Tag notwendig. Matcha Tee Auch Matcha hilft beim Abnehmen – schließlich handelt es sich hier um…