Jahr: 2018

Was steckt hinter dem Konzept der Nulldiät? Ähnlich wie beim Fasten wird bei einer Nulldiät auf feste Nahrung verzichtet – mit dem…

Während der Periode haben viele Frauen Unterleibsschmerzen, Krämpfe und Kopfschmerzen. Dagegen helfen natürlich eine Reihe Medikamente, doch die sind nicht…

Wir wissen alle bereits, dass Karotten ein erstaunlich gesundes Gemüse sind. Sie sind reich an B-Carotin und Vitamin A, welches…

Jeder weiß, dass Honig gut ist. Aber Zimt hat auch viele nützliche Eigenschaften. Er verbessert den Teint, senkt den Cholesterinspiegel,…

Diese Diät benutzen die Menschen seit Jahrzehnten, um schnell abzunehmen. Früher nannte man es die Diät des Models. Das Beste…

Am Bauch nehmen wir Frauen am langsamsten ab. Und genau da bildet sich gerne ein sogenannter „Rettungsring“, der uns mächtig…

Wir alle haben Angewohnheiten, die nicht unbedingt förderlich sind, wenn es ums Abnehmen geht. Trotzdem sollten wir versuchen, ein paar…

Eine noch eher unbekannte Pflanze, aber mit unglaublichen Heilwirkungen ist die Zistrose. Sie wächst in mediterranen Regionen und ist schon…

Diese Fitnessübung ist effektiver und besser als jede andere Übung. Und sie macht auch noch Spaß! Natürlich ist ein regelmäßiges…

Gute Nachrichten für alle Sportmuffel: Wer abnehmen will, muss nicht zwingend Sport treiben. Worauf es wirklich ankommt, ist die Ernährung.…