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Ingwer ist ein uraltes Hausmittel, das gerade einen echten Hype erlebt und sich zum Star unter den Wurzeln mausert. Denn der…

Sie haben zu viel auf den Rippen? Dann sind Sie mit diesem Problem nicht allein: Jeder Dritte Deutsche kämpft mit…

Wir verbrennen den ganzen Tag lang Kalorien, nur weil wir am Leben sind: Atmen, verdauen und alltägliche Bewegungen ausführen –…

Bei der Low-Carb Diät kannst auf gesunde Weise und auch schnell abnehmen, wenn du nicht mehr als 20-30g Kohlenhydrate pro…

Sich satt essen und dabei noch abnehmen? Die Low Energy Diät macht es möglich. SATT WERDEN MIT LOW-ENERGY-FOOD Um den…

So funktioniert die Kartoffel-Diät Gekocht, als Ofenkartoffel, fettarm gebraten oder püriert – in welcher Form du die Knolle während der…

TIPPS FÜR EINE GESUNDE ERNÄHRUNG ZU WEIHNACHTEN Was köstlich klingt, ist für die Figur eine Herausforderung. Mit einigen Tipps kann…

Hier sind die häufigsten Gründe für einen langsamen Stoffwechsel. 1. ZU WENIG MILCHPRODUKTE Muskelgewebe verbraucht mehr Energie als Fettgewebe und ist…

Auch wenn es sich unmöglich anhört, es ist tatsächlich möglich in 2 Wochen bis zu 10 kg abzunehmen. Natürlich musst…

Ob jemand schlank ist oder einige Extrapfunde mit sich herumträgt, hängt zu einem wesentlichen Teil von den Angewohnheiten ab. Das…