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Wenn man sich gesund ernähren und vielleicht sogar ein paar Kilogramm abnehmen möchte, sollte man ein leichtes  aber auch nährstoffreiches…

Vitamine sind sehr wichtig, denn sie haben einen großen Einfluss auf den Abnehmerfolg und können ganz ohne Nahrungsergänzungsmittel in die…

Diese gesunden Lebensmittel haben überraschend viel Kalorien Müsliriegel Müsliriegel gelten zwar als diät-kompatibel, aber die Zusammensetzung aus Getreide sowie Zucker…

Egal ob Pizza, Lasagne oder Bolognese, ohne  Tomaten ist es einfach nicht dasselbe. Tomaten sind lecker und unheimlich gesund. Wie…

Blaubeeren gehören zu den Heidekrautgewächsen und wachsen vorwiegend in Wäldern, Heide- und Moorlandschaften. Blaubeeren schmecken nicht nur gut, sie wirken…

Granatäpfel sind nicht nur richtig lecker, sondern auch unheimlich gesund. Wir verraten dir, warum du täglich eine Granatapfel essen solltest. Granatäpfel unterstützen…

Das sind die Vorteile der Zitrone Dass die Zitrone als echte Vitamin-C-Bombe das Immunsystem stärkt, ist allgemein bekannt. Gleichzeitig haben…

Es gibt Tage, an denen man am liebsten sein Leben pausieren möchte, denn der Alltag nimmt einen oft ganz schön…

Jeder, der noch etwas an seiner Bikini Figur pfeilen möchte, versucht als aller erst an seiner Ernährung zu arbeiten und…

Zum Glück gibt es sie. Lebensmittel, die nicht nur lecker sind sondern uns auch beim Abnehmen helfen. Sie bremsen unsere…