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Zum Glück gibt es sie. Lebensmittel, die nicht nur lecker sind sondern uns auch beim Abnehmen helfen. Sie bremsen unsere…

Der Sommer steht vor der Tür, und du hast sicherlich noch hier und da ein paar Kilos, die du verlieren…

Achtung: DAS solltest du lieber nicht zum Frühstück essen Das Frühstück gilt als die wichtigste Mahlzeit des Tages – doch…

Schokolade zum Frühstück soll den Stoffwechsel anregen, vor Krankheiten schützen und den Schokohunger am Nachmittag stoppen, sagen Wissenschaftler. Antioxidantien-Wunder Es…

Wir wissen ja mitlerweile alle das ausreichend Wasser wichtig für unseren Körper ist. Was passiert aber, wenn wir Wasser morgens…

Rote Beete ist nämlich vollgepumpt mit Vitaminen und Mineralien und hilft sogar beim Abnehmen. Der Geschmack von Roter Beete ist…

Mit diesen Tricks klappt das Abnehmen auf der Arbeit 1. Grünen Tee trinken Die Vorzüge des japanischen Getränks sprechen für…

Dieser Abnehmdrink ist voll im Trend und hält was es verspricht. Es ist nicht nur gesund, solndern hilft auch beim…

Diese Workouts sind genauso effektiv wie Joggen Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten – kein Wunder, denn es lässt sich…

Du ernährst dich halbwegs gesund und Sport treibst du auch; aber der gewünschte Abnehmerfolg will sich einfach nicht einstellen? Wer gesund und dauerhaft…