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Schokolade zum Frühstück soll den Stoffwechsel anregen, vor Krankheiten schützen und den Schokohunger am Nachmittag stoppen, sagen Wissenschaftler. Antioxidantien-Wunder Es…

Wir wissen ja mitlerweile alle das ausreichend Wasser wichtig für unseren Körper ist. Was passiert aber, wenn wir Wasser morgens…

Rote Beete ist nämlich vollgepumpt mit Vitaminen und Mineralien und hilft sogar beim Abnehmen. Der Geschmack von Roter Beete ist…

Mit diesen Tricks klappt das Abnehmen auf der Arbeit 1. Grünen Tee trinken Die Vorzüge des japanischen Getränks sprechen für…

Dieser Abnehmdrink ist voll im Trend und hält was es verspricht. Es ist nicht nur gesund, solndern hilft auch beim…

Diese Workouts sind genauso effektiv wie Joggen Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten – kein Wunder, denn es lässt sich…

Du ernährst dich halbwegs gesund und Sport treibst du auch; aber der gewünschte Abnehmerfolg will sich einfach nicht einstellen? Wer gesund und dauerhaft…

Jede Sportart trainiert spezielle Muskelpartien und formt unseren Körper auf individuelle Art und Weise. Wählst du das richtige Training, kannst…

Die Kombination aus Sport und gesunder Ernährung sind der Schlüssel zu einem schlanken, fitten Body. Doch es muss nicht immer gleich Gewichte…

Unser Traumgewicht liegt meist nur 3-5 Kilo entfernt. Doch wollen wir uns in der Regel nicht den Stress und die…