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Browsing: gesunde ernährung
Endlich lässt sich der Frühling blicken, die Sonne scheint und die Tage beginnen länger zu werden. Wie sieht es bei…
Ein Müsli am Morgen muss nicht unbedingt der perfekte Start in den Tag sein. Vor allem nicht, wenn du diese…
Mittlerweile ist der Begriff Kaloriendefizit den meisten Leuten bekannt. Denn ohne das Erreichen eines derartigen Zustands kann man einfach nicht…
Datteln werden oft unterschätzt. Sowohl frische als auch getrocknete Datteln liefern einen hohen Gehalt an Nährstoffen. Sie enthalten viel Eisen,…
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Die Oberschenkel sind eine der häufigsten Problemzonen von Frauen. Doch zum Glück kann man durch Ernährung und Training am Oberschenkel…
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Wärmende Eintöpfe können deine Abnehmziele, dank gesunder Zutaten und wenigen Kalorien optimal unterstützen. Es gibt sogar eine Diät rund um…
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