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Mit dieser Diät kannst du langfristig und ohne Jojo Effekt abnehmen Bei der Diät, die wir dir heute vorstellen, darf…

Fettiges, kalorienreiches Essen am Abend liegt leider oft sehr schwer im Magen und beeinträchtigt unseren Schlaf. Da sich aber spätestens…

Das passiert, wenn du es schaffst, auf Zucker zu verzichten Hast du gewusst, dass wir jeden Tag durchschnittlich 300 Kalorien…

Diese Fehler solltest du vermeiden, wenn du auf Zucker verzichten willst Diät-Softdrinks Neue Studien haben ergeben, dass Light-Getränke wie Diät-Cola…

Das wichtigste Organ für einen gut funktionierenden Stoffwechsel ist die Leber. Wenn diese durch zu viel Alkohol, Schmerzmittel oder andere…

Vitamine sind sehr wichtig, denn sie haben einen großen Einfluss auf den Abnehmerfolg und können ganz ohne Nahrungsergänzungsmittel in die…

Viel Bauchfett kann ehrblichen Einfluss auf deine Gesundheit haben. Besonders das viszerale Fett, das innere Organe wie Leber und Bauchspeicheldrüse…

Gute Gründe mit dem Joggen anzufangen Wenn du Treppen steigst und danach außer Atem bist, merkst du, dass es höchste…

So kannst du mit Leinsamen abnehmen Leinsamen sollen Chiasamen als Superfood Nummer Eins ablösen, weil sie noch gesünder sind! Die…

Diese Lebensmittel verbrennen tatsächlich mehr Kalorien, als sie enthalten 1. Äpfel Äpfel gehören mit 52 Kalorien pro 100 Gramm zu…