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Zum ABC einer Diät zählt Gemüse. Das soll man unbedingt essen, gerne viel davon, denn so nimmt man schneller ab. Weniger bekannt ist…

So viel musst du spazieren gehen, um abzunehmen Wer abnehmen möchte, braucht kein Geld für teure Personaltrainer oder das Fitnessstudio…

Ingwer gehört zu den wirkungsvollsten und beliebtesten Heilpflanzen, denn die Knolle ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, wie Vitamin C,…

Models ernähren sich fast nur von Salat und Gemüse-Sticks, so die allgemeine Meinung. Pommes haben schließlich noch niemandem zu einem flachen Bauch verholfen.…

Dieses Gewürz kann eine Stunde Sport ersetzen Eins vorneweg: Eine Workout-Stunde ist in Sachen Kalorienverbrauch, Gesundheitskick und Spaß durch (fast)…

Sich einfach schlank trinken – das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Einige Heißgetränke können eine Diät aber…

Schon nach sechs Diät-Wochen soll man wie ein Star auf dem roten Teppich aussehen – das ist zumindest die Behauptung…

Nahrungsmittel, die gesunde Fette enthalten, sind für unseren Stoffwechsel eine wahre Wohltat. Sie helfen unserem Körper bei der Aufnahme von Vitaminen, sorgen für ein natürliches Sättigungsgefühl, unterstützen…

Schnell und einfach 20 kg abnehmen hört sich zu schön an um wahr zu sein. Es ist wirklich nicht einfach…

Der Körper besteht zu 60 Prozent aus Wasser. Das bedeutet, es ist für uns lebensnotwendig. Ohne Wasser würde unser Organismus…