Abtransport der Giftstoffe, Fettschmelzer und Blutdrucksenker

Dieses Getränk wirkt auf den ganzen Körper und mit regelmäßigem Genuss können Sie sich einiger Unannehmlichkeiten entledigen. Natürlich passiert nichts über Nacht, aber schon nach ein paar Tagen werden Sie...

5 überraschende Dinge, die passieren, wenn du jeden Tag Ingwer isst

Ingwer ist ein uraltes Hausmittel, das gerade einen echten Hype erlebt und sich zum Star unter den Wurzeln mausert. Denn der gelben Knolle werden zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Hier sind...

So beeinflusst Calcium die Fettverbrennung

Calcium gehört zu den häufigsten Mineralien im Körper, unterstützt wichtige Zellfunktionen und wird zu etwa 99 Prozent in den Knochen und Zähnen gespeichert. Calcium übernimmt auch wichtige Funktionen in...

Die Vorteile von Intervallfasten

Was ist Intervallfasten? Intervallfasten ist ein Begriff für ein Essverhalten, das zwischen Fasten und Essen wechselt. Es sagt nichts darüber aus, welche Lebensmittel man essen soll, sondern nur wann man...

Ist Intervallfasten die Lösung für alle Diätgeplagten?

Für alle, die seit Jahren mit erfolglosen Diät-Versuchen und Jojo-Effekt kämpfen, könnte Intervallfasten, auch Teilzeit- oder intermittierendes Fasten genannt, die Lösung sein. Bei dieser Diät-Methode wechselt man zwischen Fastenphasen...

So kannst du erkennen, dass dein Körper mehr Wasser braucht

Um unseren Körper am Laufen zu halten, müssen wir täglich eine bestimmte Menge Wasser zu uns nehmen. Es gibt einige Signale, die zeigen, dass du sofort mehr Wasser trinken...

Abnehmen mit der Slow Carb Diät

Die Slow-Carb-Diät könnte man quasi auch als Low Carb 2.0 bezeichnen. Auch bei dieser Diät steht eine reduzierte Kohlenhydrataufnahme im Vordergrund, ebenso wie der Verzicht auf Süßigkeiten. Dadurch soll...

Reduziere deinen Bauchumpfang mit diesen einfachen Trick

Selbstverständlich kann der kleine Helfer dir nicht die ganze Arbeit abnehmen. Der Trick funktioniert nur, wenn du dich zudem auch gesund ernährst und ausreichend bewegst. Nichtsdestotrotz, Natriumhydrogencarbonat unterstützt dich...

Mit diesem glutenfreien Superfood kannst du gezielt und gesund abnehmen

Beim Abnehmen sollte es in erster Linie um die Gesundheit gehen. Denn die wird zwischen all den Idealvorstellungen und ehrgeizigen Zielen gerne vergessen. Dabei sollte der Gewichtsverlust lediglich dazu...

Gründe, warum du keine Waage brauchst um abzunehmen

Die gewöhnliche Waage unterscheidet gemeinerweise nicht zwischen Fett- und Muskelmasse. So kann es passieren, dass du durch Sport zunächst Muskeln aufbaust, bevor die sich gierig über den Inhalt der...

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