So kannst du effektiv mit Ingwerwasser abnehmen!
Wer abnehmen will, gerät meist in die Versuchung teurer Saftkuren und Pulver – dabei gibt es Hausmittel, die auf natürliche Weise schlank machen und auch noch gesund sind: wie...
Diese Lebensmittel regen die Verdauung an
Wenn die Verdauung streikt, folgen oft Krämpfe, Übelkeit, Blähungen und Bauchschmerzen. Verstopfung (Obstipation) gehört inzwischen zu den häufigsten Krankheiten in westlichen Industrieländern.
(adsbygoogle...
Das passiert, wenn du auf leeren Magen trainierst
Wenn du die ganze Nacht nichts isst, ist dein Blutzuckerspiegel am Morgen niedrig. Angeblich soll jetzt ein Training mehr Fett verbrennen. Aber hilft dir das Training, wenn du hungrig...
Abnehmen mit der Quark Diät
Die Quark-Diät verspricht schnelle Abnehmerfolge, doch bringt sie dich wirklich deinem Ziel näher und ist sie gesund? Alles, was du über die Diät wissen musst, liest du hier.
5 Kilo abnehmen mit der Suppendiät
Du möchtest 5 Kilo abnehmen? Unsere 6-Tages-Suppendiät ist der beste Einstieg in ein leichteres Leben oder der ideale Ausgleich, wenn die Lieblingshose ein bisschen kneift.
Das einzige Rezept, das du dafür brauchst,...
Dieses Gewürz macht schlank und ersetzt 60 Minuten Sport
In der hiesigen Küche ist Kurkuma bisher eher wenig bekannt: Die kleine, runzelige Wurzel mit der intensiv orangenen Farbe liegt zwar frisch in der gut sortierten Gemüseabteilung und findet...
Grüner Tee – das macht er mit deinem Körper!
Grüner Tee hält nicht nur wach, sondern liefert spezielle Inhaltsstoffe, welche die Gehirnfunktion fördern. Der Schlüssel-Wirkstoff ist unter anderem das Koffein. Koffein ist als Stimulans bekannt und in der...
Dieses Wasser macht effektiv schlank
Wer abnehmen will, gerät meist in die Versuchung teurer Saftkuren und Pulver – dabei gibt es Hausmittel, die auf natürliche Weise schlank machen und auch noch gesund sind: wie...
Diese 5 Lebensmittel fördern die Diät
Kohlenhydrate und Abnehmen? Das schließt sich doch eigentlich von vornherein aus? Die meisten Diäten verbieten schließlich strikt Kohlenhydrate – das trifft jedoch nicht auf alle Kohlenhydrate zu.
...
Diese Kohlenhydrate fördern das Abnehmen
Kohlenhydrate übernehmen in unserem Körper wichtige Aufgaben. Sie sorgen für Energie, geben genügend Kraft für körperliche Leistungen und sind für die Funktionsfähigkeit vom Gehirn notwendig.
Kohlenhydrate lassen sich in einfache...
