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Das Fettgewebe am Bauch ist lebensnotwendig. Es schützt die inneren Organe und ist ein wichtiger Energiespender für den Körper. Doch ein Überschuss des…

Kaum gönnen wir uns nach der Diät eine Kleinigkeit, schon sind die mühsam abgehungerten Pfunde wieder drauf. Mit diesen fünf…

Natürlich musst man paar wenige Dinge beachten, um an sein Ziel zu kommen. Diese Tipps dienen lediglich dazu, auf die…

Mit Nüssen abnehmen und schlank bleiben – es funktioniert! Mit durchschnittlich 600 bis 700 kcal pro 100g sind Nüsse zwar…

Wenn du dieses Getränk trinkst, wirst du schnell und gesund abnehmen! Das Getränk wirkt, während du schläfst, und dein Körper…

Wann und was darf man eigentlich nach dem Sport essen? Und wie sieht es mit Getränken und einem ordentlichen Stretching…

Dieser Beitrag ist für die Faulen unter uns, die keine Lust haben Stunden im Fitness Studio zu verbringen oder zu…