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Die 10 besten Protein-Snacks für zwischendurch Er ist der Feind jeder Diät und macht Disziplin und harte Arbeit zunichte: Heißhunger,…

Starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels sorgen für Heißhunger. Sie rauben die körperliche Energie und verstärken ein Verlangen auf Süßes. Vor allem…

Bei vielen bekannten Diäten muss man auf Kohlenhydrate verzichten, damit man Erfolge sieht. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht,…

Das verraten deine Heißhungerattacken über deinen Körper Heißhunger auf Schokolade Wer ständig an Schokolade denken muss, der könnte insgeheim unter…

Abnehmen mit der Stoffwechsel Diät Bei der Stoffwechseldiät kannst du die Kilos gegen gesundes Essen umtauschen. Denn unser Körper reagiert…

Ohne Kaffee würden die meisten von uns den Morgen nicht überstehen. Mithilfe des Bulletproof coffee soll man jedoch sogar abnehmen…

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn es liefert uns Energie für den ganzen Tag. Nicht ganz! Denn…

Abnehmen kann ganz schön anstrengend und vor allem auch kompliziert sein. Und dann dann weiß man auch nicht ob sich…

Uns allen ist bekannt, was die Folgen von ‘zu viel’ essen sind: Übergewicht und Herzkreislaufprobleme sind nur zwei Beispiele einer…

Lebensmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln sind uns allen bekannt. Ist es euch auch bekannt, das es Lebensmittel gibt, die den…