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Auf Kohlenhydrate verzichten, Zitronenwasser trinken, das Abendessen skippen: Wer schon einmal im Netz nach Diät-Tipps für einen flachen Bauch recherchiert…

Wenn man sich mit einer Gruppe Freundinnen zum Essen verabredet, gibt es meistens zwei Lager: Das eine hat seine Teller…

Löwenzahn hat das Image, lästiges Unkraut im Garten zu sein. Zu Unrecht finden wir, denn die kleine Pflanze mit den…

Die Slow-Carb-Diät könnte man quasi auch als Low Carb 2.0 bezeichnen. Auch bei dieser Diät steht eine reduzierte Kohlenhydrataufnahme im…

Eine Diät verbinden viele mit Verboten und relativ wenig Spaß. Das wird ab sofort geändert! Denn wenn eine Diät nachhaltig…

Wir alle wissen, dass Ballaststoffe gut für die Verdauung sind. Forscher der Universität Harvard fanden in einer Studie mit mehr…

Diät-Konzepte konzentrieren sich meistens auf das optimale Verhältnis von Kohlenhydraten, Proteinen, essentielle Fetten und Rohkost. Viele Abehmmethoden propagieren eine Low-Carb-Variante,…

Ob du morgens erstmal zu einer Tasse Tee greifst oder dem gemütlichen Ritual eher abends frönst, ist dir überlassen. Unabhängig…

Ein neuer Ernährungs- und Beauty-Trend macht gerade von sich reden: Kaffee mit Zitronensaft. Die Mischung aus 240 ml Kaffee und…

Im Schlafzimmer sollten wir am besten nur eins: schlafen. Ganz im Gegenteil aber zu diesen sechs Dingen, die Sie am…