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Diese 18 Lebensmittel regen deinen Stoffwechsel an Äpfel Er ist ein vitaminreicher Alleskönner. Besonders basenbildend ist der Apfel mit Schale.…

Die Apfeldiät: Ein natürlicher Weg zum Gewichtsverlust In der ständigen Suche nach effektiven und gesunden Methoden, um Gewicht zu verlieren,…

7 Tage ohne Zucker = 10 Kilo weniger! Wir wissen alle dass Zucker ungesund ist und unserem Stoffwechsel schadet. Zucker…

Was steckt hinter dem Konzept der Nulldiät? Ähnlich wie beim Fasten wird bei einer Nulldiät auf feste Nahrung verzichtet – mit dem…

Während der Periode haben viele Frauen Unterleibsschmerzen, Krämpfe und Kopfschmerzen. Dagegen helfen natürlich eine Reihe Medikamente, doch die sind nicht…

Wir wissen alle bereits, dass Karotten ein erstaunlich gesundes Gemüse sind. Sie sind reich an B-Carotin und Vitamin A, welches…

Diese Diät benutzen die Menschen seit Jahrzehnten, um schnell abzunehmen. Früher nannte man es die Diät des Models. Das Beste…

Am Bauch nehmen wir Frauen am langsamsten ab. Und genau da bildet sich gerne ein sogenannter „Rettungsring“, der uns mächtig…

Wir alle haben Angewohnheiten, die nicht unbedingt förderlich sind, wenn es ums Abnehmen geht. Trotzdem sollten wir versuchen, ein paar…

Eine noch eher unbekannte Pflanze, aber mit unglaublichen Heilwirkungen ist die Zistrose. Sie wächst in mediterranen Regionen und ist schon…