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Wer sein Sommer-Traumgewicht noch nicht erreicht hat, kann es noch in den kommenden 13 Tagen schaffen! Denn mehr Zeit braucht man…

Du siehst keine Abnehmerfolge obwohl du täglich trainierst und auf deine Ernährung achtest? Es können bestimmte Faktoren dafür verantwortlich sein,…

Milch enthält viel Calcium und ist deshalb besonders gesund für Kinder. So lautete lange Zeit das Credo. Doch diese Zeiten…

Lebensmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln sind uns allen bekannt. Ist es euch auch bekannt, das es Lebensmittel gibt, die den…

Es ist sehr schwer abzunehmen und sein Wunschgewicht langfristig zu halten. Die beste Methode ist es auf nachhaltige, gesunde Weise…

Abnehmen ist nicht leicht. Man muss sich schon zusammenreißen um am Ball zu bleiben. Wir verraten dir, wie du schon…

Die 4 größten Abnehmfehler Diese Dinge solltest du vermeiden, wenn du dauerhaft Gewicht verlieren möchtest. 1. Crashdiäten zum Abnehmen Du…

Achtung! Dieses Wasser macht dick Wer abnehmen möchte, verzichtet meist auf kalorienreiche Getränke wie Cola oder andere Limonaden. Doch das…

Das sind die Vorteile der Zitrone Dass die Zitrone als echte Vitamin-C-Bombe das Immunsystem stärkt, ist allgemein bekannt. Gleichzeitig haben…

So kannst du doppelt so viel frühstücken, ohne dick zu werden! Ein ausgewogenes und sattmachendes Frühstück ist der beste Start…