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Heidelbeeren enthalten sehr viele Antioxidantien, verbessern die Gehirnleistung und lassen unsere Haut jung und straff aussehen. Eines der größten Vorteile…

Fitness ist eine Frage des Alters? Nicht unbedingt – Stars wie JLo, Heidi Klum oder Halle Berry beweisen, dass man…

Dieses Problem kennen bestimmt die meisten von euch. Man versucht vergeblich abzunehmen, jedoch ändert sich auf der Waage nichts und…

Diese DETOX Lebensmittel entgiften deinen Körper 1. Wasser Ausreichend Wasser zu trinken, ist eine der besten Möglichkeiten, um die Entgiftungsorgane zu…

Oft haben wir keine Lust Dinge zu tun, die wir tun müssen, laufen vor Aufgaben weg, die sich langweilig und…

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Vollmilchschokolade und Lebkuchen gar nicht so ungesund sind, wie man bisher angenommen hat. Deshalb ist Schokolade nicht so…

Eine basische Ernährung gehört zu den einfachsten Dingen, um unser Energieniveau zu steigern. Sie verbessert die Ausdauer, fördert die Regeneration…

Je mehr Fett sich am Bauch befindet, desto wahrscheinlicher haben sich Fettablagerungen im Inneren um die Organe aufgebaut. Diese schränken…

Calcium gehört zu den häufigsten Mineralien im Körper, unterstützt wichtige Zellfunktionen und wird zu etwa 99 Prozent in den Knochen…

Es gibt viele Missverständnisse und Mythen zum Thema Abnehmen, die einige davon abhalten ihre gesetzten Ziele zu erreichen. Hier sind…