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Diese Diät wurde bereits zum siebten mal in Folge auf Platz eins der wirksamsten Diäten der Welt gesetzt.  Theoretisch macht die…

Abnehmen heißt immer auch Verzicht und meistens sogar Hunger. Doch wer die richtigen Tricks kennt, kann trotz Diät satt sein. Diese fünf…

Mit nur einer Übung kann der Bauch wunderschön flach trainiert werden. Und das Beste: Das Training geht immer und überall.…

Wenn du versuchst, dein Bauchfett loszuwerden, dann ist dieses Frühstück das Beste für dich. Dieses Frühstück ist sehr nahrhaft, gesund, stimuliert den…

Kaum gönnen wir uns nach der Diät eine Kleinigkeit, schon sind die mühsam abgehungerten Pfunde wieder drauf. Mit diesen fünf…

Die „24-Stunden-Diät“ von Ernährungsexperte Achim Sam ist nichts für langfristige Gewichtsabnahme, aber perfekt, wenn man schnell bis zu 2 Kilo…

Gurkenwasser ist nicht einfach nur ein Sommergetränk, das erfrischt, sondern ein echtes Multitalent, wenn es darum geht, unserer Seele, unserem…

Schon meine Großmutter kannte die vielseitigen und zahlreichen gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig. Das so beliebte Hausmittel wurde bereits in der…

Diät Tipps gibt es viele, aber welche sind einfach im Alltag umzusetzen? Man hat kaum Zeit, sich um ein intensives…

Ganz entspannt abnehmen: 5 Kilo weg mit dem Feueratem-Trick Einatmen und ausatmen – ja, tatsächlich kann einem das dabei helfen, an Gewicht zu…