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Löffel für Löffel schlanker – mit diesem Rezept gelingt’s bestimmt! Zutaten 1 Tomate (in mittelgroße Stücke schneiden) Tomaten sind reich an…

Egal, ob zum Dessert, im Frühstücks-Smoothie oder als Snack zwischendurch. Die Banane ist nicht nur ein leckeres Allround-Talent, sie fördert…

Am Bauch nehmen wir Frauen am langsamsten ab. Und genau da bildet sich gerne ein sogenannter „Rettungsring“, der uns mächtig…

Die meisten verwenden das Wort Stoffwechsel im Zusammenhang mit dem Wunsch, abzunehmen. Der Stoffwechsel, ist für das optimale Funktionieren der Zellen grundlegend und beeinflusst…

Jeder von uns kennt es: Da glaubt man mal, dass man ein Paar Kilogramm abgearbeitet hat, doch dann zieht uns…

Der Körper benötigt Fett, um Fett zu verbrennen. Um ungeliebte Pölsterchen (sogenanntes weißes Fett) loszuwerden, brauchen wir braunes Fett. Sozusagen…

Wenns um schnelles Abnehmen geht, kann es uns nicht schnell genug gehen. Wir wollen unser neues Kleid schließlich JETZT tragen – und…

Mit dem Wassertrick und dem Sekundentrick können Sie ganz einfach, und ohne große Kosten, Ihr Gewicht reduzieren . Haben Sie…

Jeder weiß, dass Honig gut ist. Aber Zimt hat auch viele nützliche Eigenschaften. Er verbessert den Teint, senkt den Cholesterinspiegel,…

Du machst Sport, achtest auf deine Kalorienbilanz und nimmst trotzdem nicht ab?  Die Genetik spielt bei Übergewichtigkeit eine Rolle. Meistens…