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Ob Sie in letzter Zeit vielleicht ein paar Pfunde zugelegt haben, erkältet waren oder sich grundsätzlich unwohl fühlen – egal! Den…

Hier sind die häufigsten Gründe für einen langsamen Stoffwechsel. 1. ZU WENIG MILCHPRODUKTE Muskelgewebe verbraucht mehr Energie als Fettgewebe und ist…

Diese fünf Lebensmittel sollten so oft wie möglich gegessen werden, weil sie den Winter gesünder machen. 1. ROTE PAPRIKA Rote Paprika…

Was bedeutet vegan genau? Wer sich vegan ernährt, verzichtet nicht nur auf Fleisch, sondern auf alle tierischen Produkte. Das heißt,…

Wer abnehmen will, muss nicht zwingend Sport treiben. Worauf es wirklich ankommt, ist die Ernährung. Glauben Sie nicht? Wir haben…

Auch wenn es sich unmöglich anhört, es ist tatsächlich möglich in 2 Wochen bis zu 10 kg abzunehmen. Natürlich musst…

Ob jemand schlank ist oder einige Extrapfunde mit sich herumträgt, hängt zu einem wesentlichen Teil von den Angewohnheiten ab. Das…

Mit diesen Dingen, musst du aufhören, wenn du abnehmen willst Tipps, um seinem Wunschgewicht einen Schritt näherzukommen, gibt es viele.…

Auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht ist oft das Bauchfett ein sehr unüberwindliches Hindernis. Gut zu wissen, dass ausgesuchte Lebensmittel dabei helfen können, den Kampf…

In der Ayurvedischen Lehre gilt die goldene Milch als beliebtes Heilmittel. Mittlerweile ist das Wundermittel auch bei uns bekannt geworden.…