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Knäckebrot ist ein beliebtes Lebensmittel, das oft als gesunde Alternative zu Brot oder anderen Snacks angepriesen wird. Es besteht aus…

Verzichte auf weiße Lebensmittel und nimm ab! So kannst du mit der No-White-Food-Diät abnehmen! Die Idee dieser Diät stammt grundsätzlich…

Mit dieser Diät kannst du langfristig und ohne Jojo Effekt abnehmen Bei der Diät, die wir dir heute vorstellen, darf…

Diese Lebensmittel machen unglücklich 1. Fruchtsäfte Die Ballaststoffe in Obst und Gemüse halten nicht nur satt, sondern sorgen auch dafür, dass der Blutzuckerspiegel…

Blumenkohl sollte ab sofort immer auf deiner Einkaufsliste stehen. Denn das Gemüse ist nicht nur vollgepackt mit Nährstoffen, sondern auch…

So helfen dir Maronen beim Abnehmen Wir lieben sie im Winter, die leckeren warmen Kastanien. Tatsächlich können sie dank ihrer…

Diese 18 Lebensmittel regen deinen Stoffwechsel an Äpfel Er ist ein vitaminreicher Alleskönner. Besonders basenbildend ist der Apfel mit Schale.…

Wir haben ein paar Tipps für euch, mit denen ihr ganz einfach ein paar extra Kilos abnehmen könnt.  1. Wasser…