Browsing: Gesundheit und Fitness

Ein schneller Stoffwechsel kann ein wahrer Segen sein, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren. Ein aktiver Stoffwechsel sorgt dafür,…

Was ist der Grundumsatz? Der Grundumsatz (auch Basalmetabolismus oder Ruheumsatz genannt) bezieht sich auf die Energiemenge, die der Körper benötigt,…

Gewichtsverlust: 15 gesunde Tipps, die besser sind als jede Diät Wenn es um Gewichtsverlust und eine gesunde Ernährung geht, denken…

Alternative zum Joggen? Diese Sportart ist genauso effektiv – aber angenehmer! Joggen ist gesund und hat allerlei Vorteile, das wissen…

Der Begriff “Skinny Fat” ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Es beschreibt Menschen, die auf den ersten Blick…