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Yoga zählt zu den beliebtesten Bewegungsformen, was nicht verwunderlich ist: Es fördert sowohl Entspannung als auch Flexibilität und Kraft. Die…

Lebensmittel mit blähender Wirkung, hastiges Essen und vieles mehr kann einen Blähbauch verursachen. Wenn sich der Darm verkrampft, die Hose…

Viele von uns haben mit Kopfschmerzen zu kämpfen. Mit Yoga kannst du die lästigen, stechenden Schmerzen wieder loswerden. Dank des…

Bestimmte Körperübungen im Yoga können Muskelpartien kräftigen und so zur Fettverbrennung beitragen – auch und vor allem am Bauch. Vorab…