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Mit diesen drei Schlankwasser-Rezepten verlierst du bis zu drei Kilo – in nur drei Tagen! Trinken und dabei abnehmen –…

Deshalb nimmst du trotz Diät zu: Die Wissenschaft hinter dem Jo-Jo-Effekt Gewichtsverlust ist eine Herausforderung, die viele von uns im…

Super nervig und unangenehm: Oberschenkel, die beim Laufen aneinander reiben. Aber tröstet euch, dieses Problem kennen wir doch alle ab…

Die Apfeldiät: Ein natürlicher Weg zum Gewichtsverlust In der ständigen Suche nach effektiven und gesunden Methoden, um Gewicht zu verlieren,…

So viel musst du spazieren gehen, um abzunehmen Wer abnehmen möchte, braucht kein Geld für teure Personaltrainer oder das Fitnessstudio…

Nahrungsmittel, die gesunde Fette enthalten, sind für unseren Stoffwechsel eine wahre Wohltat. Sie helfen unserem Körper bei der Aufnahme von Vitaminen, sorgen für ein natürliches Sättigungsgefühl, unterstützen…

Schnell und einfach 20 kg abnehmen hört sich zu schön an um wahr zu sein. Es ist wirklich nicht einfach…

Rote Beete enthält nicht nur wichtige Nährstoffe wie Vitamin B, Eisen, Magnesium und Kalium, sondern ist auch Großlieferant für Nährstoffe,…

Bauchmuskeln entstehen nur zu 20 Prozent durch Training. Deine Nahrung ist für restlichen 80 Prozent verantwortlich, wenn du Bauchfett verbrennen…

Wie kann man sich Wasser schmackhaft machen, wenn man sich schwer dabei tut, zwei bis drei Liter am Tag zu trinken? Mit…