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Die schnell gemixten Drinks sind die neuen Lieblinge der Fitness-Szene. Und das zu Recht, denn sie stecken voller Vitamine, Mineralien…

Wir verbrennen den ganzen Tag lang Kalorien, nur weil wir am Leben sind: Atmen, verdauen und alltägliche Bewegungen ausführen –…

Bei der Low-Carb Diät kannst auf gesunde Weise und auch schnell abnehmen, wenn du nicht mehr als 20-30g Kohlenhydrate pro…

Sich satt essen und dabei noch abnehmen? Die Low Energy Diät macht es möglich. SATT WERDEN MIT LOW-ENERGY-FOOD Um den…

So funktioniert die Kartoffel-Diät Gekocht, als Ofenkartoffel, fettarm gebraten oder püriert – in welcher Form du die Knolle während der…

6 HORMONE, DIE DAS ABNEHMEN BESTIMMEN 1. INSULIN REGULIERT DEN BLUTZUCKERSPIEGEL Insulin spielt beim Abnehmen eine wichtige Rolle. Das Hormon…

TIPPS FÜR EINE GESUNDE ERNÄHRUNG ZU WEIHNACHTEN Was köstlich klingt, ist für die Figur eine Herausforderung. Mit einigen Tipps kann…

Mit diesen Diät Tipps nimmst du 2kg in einer Woche ab In einer Welt, in der schnelle Ergebnisse oft höchste…

Ob Sie in letzter Zeit vielleicht ein paar Pfunde zugelegt haben, erkältet waren oder sich grundsätzlich unwohl fühlen – egal! Den…

Hier sind die häufigsten Gründe für einen langsamen Stoffwechsel. 1. ZU WENIG MILCHPRODUKTE Muskelgewebe verbraucht mehr Energie als Fettgewebe und ist…