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Die Avocado ist mittlerweile sehr beliebt uns somit auch Dauergast in unserem Kühlschrank, egal ob als Avocado-Toast, im Salat oder auch…

Jeder Tag einer Diät fühlt sich endlos an. Abnehmen ist eben nicht einfach. Aber wie kann man eine mehrtägige oder sogar wochenlange…

Wer sein Sommer-Traumgewicht noch nicht erreicht hat, kann es noch in den kommenden 13 Tagen schaffen! Denn mehr Zeit braucht man…

Du siehst keine Abnehmerfolge obwohl du täglich trainierst und auf deine Ernährung achtest? Es können bestimmte Faktoren dafür verantwortlich sein,…

Milch enthält viel Calcium und ist deshalb besonders gesund für Kinder. So lautete lange Zeit das Credo. Doch diese Zeiten…

Lebensmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln sind uns allen bekannt. Ist es euch auch bekannt, das es Lebensmittel gibt, die den…

Es ist sehr schwer abzunehmen und sein Wunschgewicht langfristig zu halten. Die beste Methode ist es auf nachhaltige, gesunde Weise…

Abnehmen ist nicht leicht. Man muss sich schon zusammenreißen um am Ball zu bleiben. Wir verraten dir, wie du schon…

Die 4 größten Abnehmfehler Diese Dinge solltest du vermeiden, wenn du dauerhaft Gewicht verlieren möchtest. 1. Crashdiäten zum Abnehmen Du…

Wenn du bestimmte Lebensmittel kombinierst, dann kannst du beim Frühstück doppelt so viel essen und musst keine Angst haben vor…