Browsing: körper

Die Vorstellung ist viel zu schön: Gewicht verlieren am schönsten Ort der Welt – und zwar im Bett. Was absurd…

Ab und zu das Fitnessstudio ausfallen zu lassen, ist kein Grund für ein schlechtes Gewissen. Aber Vorsicht bei zu langen…

Das sind die größten No-Go’s nach einem Workout! 1. Verzicht auf einen Cool-Down Der am häufigsten gemachte Fehler: Du verzichtest…

Auch wenn das alles sich ziemlich klischeehaft anhört, ist es wahr: Ab dem 30ten Lebensjahr ändern sich ein paar Dinge…

Jede Sportart trainiert spezielle Muskelpartien und formt unseren Körper auf individuelle Art und Weise. Wählst du das richtige Training, kannst…

Bestimmte Körperübungen im Yoga können Muskelpartien kräftigen und so zur Fettverbrennung beitragen – auch und vor allem am Bauch. Vorab…

Du willst die Pille absetzen und hast Angst, durch diese hormonelle Umstellung zuzunehmen oder Pickel zu bekommen? Musst du nicht!…

Wann ist der Körper übersäuert? Basen sorgen dafür, dass der pH-Wert im Körper gleich bleibt. Gerät der Säure-Basen-Haushalt allerdings aus…

Den ganzen Körper auf einmal zu trainieren, erscheint viel zu zeitaufwendig. Doch wer auf Planking setzt, schafft innerhalb kürzester Zeit ein…

Forscher von zwei niederländischen Universitäten haben den Zusammenhang von zu viel Bauchfett und einem Vitamin-D-Mangel untersucht. Die Studie wurde auf…