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Getränke zum Abnehmen: Mit diesen leckeren Getränken purzeln die Kilos Beim Abnehmen ist es oft so, dass man genau darauf…

Was ist der Grundumsatz? Der Grundumsatz (auch Basalmetabolismus oder Ruheumsatz genannt) bezieht sich auf die Energiemenge, die der Körper benötigt,…

Mit einer ausgewogenen und kalorienreduzierten Ernährung nimmst du ganz leicht ab – das hat bestimmt jeder schon einmal gehört. Grundsätzlich…

Wärmende Eintöpfe können deine Abnehmziele, dank gesunder Zutaten und wenigen Kalorien optimal unterstützen. Es gibt sogar eine Diät rund um…

Diese Lebensmittel verbrennen tatsächlich mehr Kalorien, als sie enthalten 1. Äpfel Äpfel gehören mit 52 Kalorien pro 100 Gramm zu…

Blumenkohl sollte ab sofort immer auf deiner Einkaufsliste stehen. Denn das Gemüse ist nicht nur vollgepackt mit Nährstoffen, sondern auch…

Mit diesen 4 Lebensmitteln kommst du schlank durch den Winter So kannst du trotz weihnachtlicher Versuchungen dein Gewicht easy und…

Diese Stoffwechselmythen solltest du sofort vergessen, wenn du schnell abnehmen möchtest Zum Abnehmen ist es sehr wichtig einen guten Stoffwechsel…

Das könnte der Grund sein, weshalb du nicht abnimmst Abnehmen ist nicht leicht, wir zerbrechen uns den Kopf darüber, was…

Erfolgreich 7kg in 2 Wochen abnehmen Abnehmen möchte jeder, leider ist es nicht immer so einfach. Wir haben eine Diät…