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Was ist Intervallfasten? Intervallfasten ist eine spezielle Form des Fastens, bei der sich Essensphasen mit Fastenphasen regelmäßig abwechseln. Es ist…

Bei den vielen Diäten und Ernährungskonzepten kann man leicht den Überblick und das Gefühl dafür verlieren, was die Versprechen tatsächlich…

Eine Studie des Beltsville Human Nutrition Research Centers, USA, beweist, dass eine zeitlich begrenzte Essensaufnahme die Kilos am besten und…

Gesund abnehmen mit Intervallfasten Eine der wenigen Diäten, die von Medizinern und Sportwissenschaftlern als gesund eingestuft wird, ist die Ernährungsumstellung…

Die Dubrow Diät kommt ursprünglich aus dem USA und hat jetzt endlich auch ihren Weg nach Deutschland gefunden. Die Beliebtheit…

Für alle, die seit Jahren mit erfolglosen Diät-Versuchen und Jojo-Effekt kämpfen, könnte Intervallfasten, auch Teilzeit- oder intermittierendes Fasten genannt, die…

Was ist Intervallfasten? Intervallfasten ist ein Begriff für ein Essverhalten, das zwischen Fasten und Essen wechselt. Es sagt nichts darüber…