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Du brauchst keine monatelange Diät durchzuziehen, bis sich endlich ein Unterschied bemerkbar macht. Denn es gibt tatsächlich Tricks, die sich…

Du hast andauernd Appetit und könntest den ganzen Tag essen? Damit du nicht unnötig Kalorien zu dir nimmst, haben wir…

Heißhunger loswerden in nur 60 Sekunden Habt ihr auch gerade so richtig Bock auf Pizza, Pasta, Pommes und alles Ungesunde?…

Wie entsteht Heißhunger eigentlich? Immer, wenn wir Nahrung aufnehmen, gelangt Zucker in unseren Körper. Dadurch steigt unser Blutzuckerspiegel, um diesen…

Zum ABC einer Diät zählt Gemüse. Das soll man unbedingt essen, gerne viel davon, denn so nimmt man schneller ab. Weniger bekannt ist…

Es gibt Tage, an denen Sie rund um die Uhr Appetit haben und andauernd etwas essen könnten? Damit Sie nicht…