Browsing: gesundheit

Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) soll sich ein gesunder, erwachsener Mensch mindestens 150 Minuten wöchentlich bewegen oder 75 Minuten Sport treiben, um…

Während Zucker und Salz zwar den Geschmack unserer Gerichte und Fertigprodukte aufpeppen, fördern sie leider auch Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Adipositas…

Morgens ohne Kaffee in den Tag zu starten ist für viele Menschen unvorstellbar. Die tägliche Dosis Koffein sorgt dafür, dass…

Brot gehört zu den beliebtesten Lebensmitteln und steht bei vielen Menschen täglich auf dem Speiseplan. Doch Brot ist nicht gleich…

Wenn wir an Hula Hoop-Reifen denken, kommen uns sofort die dünnen bunten Plastikreifen in den Sinn, die wir um unsere…

Kürbis-Fans können sich freuen, denn der Herbst ist da! Der Kürbis hat im Herbst Hochsaison und kommt bei uns als…

Wir haben fünf der wichtigsten Fitness-Trends für den Herbst für euch rausgesucht. Hinter diesen stecken die neuesten wissenschaftlichen und sportmedizinischen…

Das hartnäckige Bauchfett, steht einem flachen Bauch im Wege. Wie bekommt der Bauch eine definierte Form mit schönen Muskeln? Mit den richtigen Übungen!…

Während das Frühstück für manche die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, reicht anderen eine Tasse Espresso völlig aus, um mit…

Das Problem nach einer Diät kennen die Meisten von uns: Nach meist nur wenigen Wochen hat man die mühsam verlorenen…