Browsing: gesundheit

Wie entsteht Heißhunger eigentlich? Immer, wenn wir Nahrung aufnehmen, gelangt Zucker in unseren Körper. Dadurch steigt unser Blutzuckerspiegel, um diesen…

Unser Körper verändert sich mit der Zeit und vor allem ernährungstechnisch ist es sehr wichtig, sich an seine Bedürfnisse anzupassen.…

Astronauten-Diät: 9 kg in 2 Wochen abnehmen Wer jetzt intuitiv an die kalorienreiche Astronautennahrung denkt, der sei beruhigt: Darum geht…

Forscher von zwei niederländischen Universitäten haben den Zusammenhang von zu viel Bauchfett und einem Vitamin-D-Mangel untersucht. Die Studie wurde auf…

Die Low-Carb-Diät und ihre zahlreichen Artverwandten gehören zu den beliebtesten Diäten weltweit. Aber welche Auswirkungen hat der Verzicht auf Kohlenhydrate…

Birnen sind nicht nur superlecker, sie helfen auch blitzschnell beim Abnehmen.Denn das Aroma der heimischen Frucht beruhigt unser Heißhunger-Zentrum im Gehirn…

Ingwerwasser kann man ganz einfach selbst zubereiten: Schälen Sie ein etwa daumengroßes Stück Ingwer und schneiden Sie es in kleine…

Was Models tun, um vor einem großen Event schnell noch bis zu sieben Kilo zu verlieren? Sie ernähren sich eine…

Es muss nicht immer das schweißtreibende Workout sein. Es gibt auch andere Tipps und Tricks, die den Stoffwechsel auf Schwung bringen und die…

Abnehmen funktioniert nicht? Daran könnte es liegen! Du bewegst dich genug und achtest streng auf eine gesunde Ernährung? Trotzdem will…