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Zucker führt zu Chaos in unserem Körper, fördert Bauchfett, hormonelle Störungen, Energielosigkeit, Müdigkeit, schlechte Haut, Diabetes und noch weitere unschöne…

Du brauchst keine monatelange Diät durchzuziehen, bis sich endlich ein Unterschied bemerkbar macht. Diese Tricks funktionieren in nur einer Woche.…

Viele von uns schleppen das eine oder andere unnötige Kilo mit sich herum. Auf den Hüften sind die ungeliebten Pölsterchen…

Wer träumt schon nicht von einen schönen flachen Bauch? Wir haben ein Rezept für euch, welches euch eurem Ziel etwas…

Ein aktiver Stoffwechsel ist der Schlüssel zu deiner Traumfigur. Denn nur so kannst du optimal Fett verbrennen und dazu auch…

Du suchst nach einer passenden Diät, um schnell deine Ziele zu erreichen? Wenn du täglich gekochte Eier zu dir nimmst,…

Kraftsport macht schlank und gesund und kann sogar im eigenen Wohnzimmer betrieben werden. Wir verraten dir alles, was du speziell über…

Sie ist sauer und süß zugleich: die Johannisbeere. Doch seien Sie lieber schnell, denn die kleine Beere blüht nur im…

Schnell abnehmen mit Sport Um gesund, effektiv und langfristig abzunehmen, sollte man Sport treiben. Laut Studien ist die effektivste Art zum…

Abnehmen heißt immer auch Verzicht und meistens sogar Hunger. Doch wer die richtigen Tricks kennt, kann trotz Diät satt sein. Diese fünf…