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Der Körper benötigt Fett, um Fett zu verbrennen. Um ungeliebte Pölsterchen (sogenanntes weißes Fett) loszuwerden, brauchen wir braunes Fett. Sozusagen…

Wenns um schnelles Abnehmen geht, kann es uns nicht schnell genug gehen. Wir wollen unser neues Kleid schließlich JETZT tragen – und…

Mit nur einem Kaffeelöffel am Morgen, kannst du deine Energie steigern, deinem Körper helfen Giftstoffe zu beseitigen und deine Leber,…

Mit dem Wassertrick und dem Sekundentrick können Sie ganz einfach, und ohne große Kosten, Ihr Gewicht reduzieren . Haben Sie…

Lass uns schlanker und zufriedener werden. Du musst dich nicht entscheiden zwischen schlank und zufrieden. Du kannst beides. Mit den heutigen neun…

Sport bringt den Stoffwechsel in Schwung. Fitness macht den Körper straffer. So heißt es. Studien behaupten jetzt, dass zu viel Sport…

Nach der Geburt wieder in Form zu kommen, ist nicht einfach – so denken viele Frauen! Doch wenn du bald…

Du machst Sport, achtest auf deine Kalorienbilanz und nimmst trotzdem nicht ab?  Die Genetik spielt bei Übergewichtigkeit eine Rolle. Meistens…

Montag ist der beliebteste Tag, um mit Diäten, Sport und und neuen Vorsätzen anzufangen – und zu verschieben. Wenn du…

Ingwerwasser ist das Detox-Getränk im Herbst und vertreibt die häufigsten Probleme der trüben Jahreszeit. Ingerwasser kann man ganz einfach selbst…