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Vor allem im Herbst, ist es schön einen Saziergang zu machen. Zudem kann man auch noch beim gehen Kalorien verbrennen…

Gehen ist gesund, denn gesundheitlich bringt dich jeder Schritt weiter. Aus diesen Gründen solltest du täglich 10.000 Schritte machen. 1.…

Dinge, auf die du achten solltest, bevor du draußen joggen gehst 1. Strecke checken Bevor du losjoggst, solltest du erst einmal…

So viel musst du spazieren gehen, um abzunehmen Wer abnehmen möchte, braucht kein Geld für teure Personaltrainer oder das Fitnessstudio…

Eine der häufigsten Fragen, die wir Frauen uns stellen ist, mit welcher Sportart wir die meisten Kalorien verbrennen. Ob Laufen, Radfahren…