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Die besten Übungen zum Fett verbrennen Jeder von uns weiss das Sport ein wichtiger Bestandteil ist um erfolgreich abzunehmen. Es…

Kokosöl hilft beim Abnehmen Kokosöl enthält Fett. Und trotzdem hilft es dir beim abnehmen! Ja, denn Fett ist schließlich nicht…

Die Kohlenhydrate übernehmen in unserem Körper viele wichtige Aufgaben. Sie sorgen für ausreichend Energie, geben genügend Kraft für körperliche Leistungen…

Bei dieser beliebten Diät handelt es sich um eine Art Trennkost. Morgens sollten kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot oder Müsli gegessen…

Wenn der plötzliche Hunger kommt, gibt es oft kein halten mehr: Sofort etwas Süßes zum naschen suchen und danach am…

Wir haben ein paar Tipps für euch, mit denen ihr ganz einfach ein paar extra Kilos abnehmen könnt.  1. Wasser…

Ingwer ist bekannt für seine vielen gesundheitlichen Vorteile. Es hilft auch bei der Linderung von Schmerzen im Körper, bei Verdauungsproblemen…

Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch…

Die meisten Menschen, die abnehmen wollen, haben das Ziel, sich in ihrem eigenen Körper wohler zu fühlen und ihre Gesundheit zu erhalten oder…

Viele Menschen scheitern beim abnehmen, da sie meistens mit einem strengen Diätplan oder hartem Sportprogramm versuchen sich fit zu halten.…