Browsing: gesundheit

Wenn du versuchst, dein Bauchfett loszuwerden, dann ist dieses Frühstück das Beste, was du tun kannst. Dieses Frühstück ist sehr nahrhaft, gesund,…

1.Tee Trinken In jüngster Zeit ist grüner Tee etwas in Verruf geraten. Zumindest Kannenweise sollte man das Heißgetränk nicht trinken.…

Bei 32 Grad im Schatten sehnen wir uns nach einem eiskalten Glas Wasser – am besten noch mit kühlen Eiswürfeln.…

Immer mehr Deutsche integrieren die kleinen Chiasamen gern in ihr morgendliches Frühstück – zum Beispiel im Müsli oder Smoothie. Aber…

Unser Gehirn will uns das Abnehmen ständig ausreden, weil es nicht auf Gewichtsverlust programmiert ist. Dank Mental-Power ist damit jetzt…

Während einer Diät, vor allem wenn Sie dabei auf größere Mengen Kalorien verzichten, verlangsamt sich der Stoffwechsel. Um die Energie…

Unterbauchfett loszuwerden, ist gar nicht so einfach. Denn die Natur hat sich etwas dabei gedacht, uns die unschöne Wölbung am…

Haferflocken sind ein Multitalent, das viele Nährstoffe und gesunde Kohlenhydrate enthält. Aber sie helfen auch beim Abnehmen, weil die enthaltenen…

Wer schnell abnehmen möchte, isst in der Regel weniger Fett und/oder Kohlenhydrate und mehr von dem offensichtlich Gesunden: also viel…

Avocados liegen momentan voll im Trend. Doch warum das? Zunächst einmal schmecken die Früchte vortrefflich. Doch das ist nicht der einzige…