Browsing: gesundheit

Diese gesunden Lebensmittel haben überraschend viel Kalorien Müsliriegel Müsliriegel gelten zwar als diät-kompatibel, aber die Zusammensetzung aus Getreide sowie Zucker…

Diese Superfoods sind gar nicht so super wie du denkst So gefährlich können Chia, Kale, Avocados & Co. sein! Mit…

Wer einen Bürojob hat und täglich acht Stunden sitzt, muss besonders aufpassen, dass er nicht das eine oder andere Pfund…

In 7 Schritten lernen zuckerfrei zu leben Zucker und raffinierte Kohlenhydrate haben eine suchterzeugende Wirkung im Körper und einen negativen…

Detox ist nicht nur für den Sommer. Man kann auch in der kalten Jahreszeit detoxen. Wir haben sechs verschiedene Rezeptideen…

Unser Körper braucht morgens viele Nährstoffe, um gut in den Tag zu starten. Dazu gehören langsame Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Eiweiß.…

Mit Crash Diäten verliert man einerseits schnell viel Gewicht, doch der Verzicht auf zahllose Lebensmittel lässt sich langfristig nicht umsetzen…

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn es liefert uns Energie für den ganzen Tag. Nicht ganz! Denn…

Viele von uns haben es bestimmt schon mal erlebt. Es gibt Situationen im Leben, in denen wir einfach vor lauter…

Aloe Vera ist nicht nur gut für unsere Haut, sondern hat. Die Pflanze hat noch zahlreiche andere Heilwirkungen, von denen…