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Birnen sind nicht nur superlecker, sie helfen auch blitzschnell beim Abnehmen.Denn das Aroma der heimischen Frucht beruhigt unser Heißhunger-Zentrum im Gehirn…

Ingwerwasser kann man ganz einfach selbst zubereiten: Schälen Sie ein etwa daumengroßes Stück Ingwer und schneiden Sie es in kleine…

Was Models tun, um vor einem großen Event schnell noch bis zu sieben Kilo zu verlieren? Sie ernähren sich eine…

Abnehmen funktioniert nicht? Daran könnte es liegen! Du bewegst dich genug und achtest streng auf eine gesunde Ernährung? Trotzdem will…

Die Dubrow Diät kommt ursprünglich aus dem USA und hat jetzt endlich auch ihren Weg nach Deutschland gefunden. Die Beliebtheit…

Die Avocado ist mittlerweile Dauergast in unserem Kühlschrank, egal ob als Avo-Toast, im Salat oder als Schokocreme – wir können nicht mehr ohne den…

Wer auf gesunde und langfristige Weise abnehmen möchte, sollte sich nicht für eine Diät entscheiden, bei der ganze Lebensmittelgruppen ausgeschlossen werden, denn…

Viele Studien haben gezeigt: Wer gut und ausreichend schläft hat weniger Gewichtsprobleme als Menschen, die unter Schlafproblemen leiden. Willst du…

Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brüste empfehlen nicht nur Frauenärzte, neben der frühen Erkennung von Brustkrebs können noch mehr gesundheitliche Fakten an…

Buttermilch ist ein wahrer Alleskönner Buttermilch hebt die Stimmung, schenkt uns neue Energie und hilft beim Abnehmen. Das dickflüssige, leicht…