Browsing: ernährung

Wissenschaftler der „Mayo Clinic“ haben in einer Untersuchung herausgefunden, dass Intervalltraining einen Anti-Aging-Effekt hat. Ebenfalls verbessert das Intervalltraining die Insulinempfindlichkeit,…

Wissenschaftlich bewiesene Tipps zum Abnehmen Alles, was du tun musst, um schnell abzunehmen, ist die folgenden drei Regeln zu beachten.…

Wenn du die richtigen Tricks kennst, kannst du unnötige Kalorien einsparen. Sogar bis zu 500 Kalorien am Tag, das nennt…

Gerade wenn wir uns aufgeblasen fühlen, nicht abnehmen oder die Dellen am Po immer größer werden, ist klar, dass irgendwas…

Ohne Kaffee würden die meisten von uns den Morgen nicht überstehen. Mithilfe des Bulletproof coffee soll man jedoch sogar abnehmen…

Diese gesunden Lebensmittel haben überraschend viel Kalorien Müsliriegel Müsliriegel gelten zwar als diät-kompatibel, aber die Zusammensetzung aus Getreide sowie Zucker…

Diese Superfoods sind gar nicht so super wie du denkst So gefährlich können Chia, Kale, Avocados & Co. sein! Mit…

Wer einen Bürojob hat und täglich acht Stunden sitzt, muss besonders aufpassen, dass er nicht das eine oder andere Pfund…

In 7 Schritten lernen zuckerfrei zu leben Zucker und raffinierte Kohlenhydrate haben eine suchterzeugende Wirkung im Körper und einen negativen…

Detox ist nicht nur für den Sommer. Man kann auch in der kalten Jahreszeit detoxen. Wir haben sechs verschiedene Rezeptideen…