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Diäten sind für viele Menschen ein wahrer Graus: Ein anstrengendes Sportprogramm in Kombination zu einem strikten Ernährungsplan. Wer hat da…

Olivenöl besitzt eine einzigartige Zusammensetzung von Fetten. Es besteht hauptsächlich aus Ölsäure, wie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie die Vitamine E…

Es ist zum Verrücktwerden. Trotz Sport und Diät nehmen wir zwar am Bauch ab, doch die Oberschenkel bleiben unverändert dick.…

Eine drei- bis fünftägige Saftkur bringt Körper und Seele ins Gleichgewicht. Für viele ist der Gedanke nichts zu essen allerdings…

Beim Abnehmen sollte es in erster Linie um die Gesundheit gehen. Denn die wird zwischen all den Idealvorstellungen und ehrgeizigen…

Kalorienfrei, gesund und lecker: Das ist Tee in allen seinen Varianten. Die Kräuter in den verschiedenen Sorten regen den Stoffwechsel an oder…

Du bist dauernd müde, schlecht gelaunt, kannst dich kaum konzentrieren und zugenommen hast du auch noch? Dahinter könnte ein Mangel…

Das bringt Detox wirklich Detox ist häufig eine effektive Methode für eine strahlendere und reinere Haut ohne Mitesser und Akne, da auf Zucker…

Basen sorgen dafür, dass der pH-Wert im Körper gleich bleibt. Gerät der Säure-Basen-Haushalt allerdings aus dem Gleichgewicht, kommt es zu…

Abnehmen mit der Paleo Diät Die Paleo-Diät orientiert sich an der Ernährung unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit. Das war…